Tomás +35.000 decisiones al día.
Te entreno para que reduzcas el estrés y la ansiedad, decidas mejor, y potencies tu desempeño.
Sobre Sebastián Márquez
Pasamos la vida decidiendo en piloto automático. El problema es que muchas de esas elecciones construyen resultados que no son los queremos.
Romper ese bucle exige un método, no solo fuerza de voluntad. A través de la Ciencia Cognitiva Aplicada —un enfoque integrado que une psicología, neurociencia, antropología e inteligencia artificial— decodificamos los patrones invisibles que frenan tu mente y rediseñamos de forma práctica la manera en que pensás, decidís, te enfocás y actuás día a día.
Soy Sebastián Márquez. Hace más de 17 años que me dedico a entrenar y a desarrollar profesionales, líderes y deportistas de alto rendimiento para optimizar sus procesos biológicos y mentales. El objetivo es que puedas hackear tus automatismos, incrementar tu flexibilidad cognitiva y tu foco, gestionar la ansiedad y reconfigurar tus hábitos.
Porque los cambios reales no aparecen cuando hacés más. Aparecen cuando aprendés a hacer distinto.Más sobre mi perfil →
¿Cómo podemos trabajar juntos?
Elegí el camino que mejor se alinee con lo que estás buscando.
Programa Individual
Un proceso estructurado de 7 sesiones donde, a través de un método práctico, humano y de base científica, aplicamos ciencia cognitiva e hipnosis clínica. El objetivo es optimizar tu toma de decisiones, tu foco, modular la ansiedad, potenciar la gestión emocional y reconfigurar tus hábitos diarios para elevar al máximo tu desempeño y calidad de vida.
Canal Digital
Tu dosis semanal de conocimiento directo en tu WhatsApp. Un espacio exclusivo diseñado para acercarte conceptos clave de psicología y neurociencia aplicadas, junto a recursos accionables listos para implementar en tu rutina. Una vía ágil para darte claridad, romper la inercia del piloto automático y mantener tu mente enfocada en el largo plazo.
Charlas y Workshops
Actividades de entrenamiento diseñadas de forma práctica para empresas, equipos deportivos y eventos. Una propuesta práctica basada en ciencia aplicada y orientada a la acción que abarca desde conferencias (keynote speaking) hasta workshops intensivos y actividades de offsite.
Casos de éxito y experiencias
La presión diaria y la cantidad de responsabilidades me estaban generando un nivel de ansiedad constante que afectaba mi claridad. El proceso con Sebastián me dio un método práctico para bajar la carga mental en los momentos críticos y empezar a tomar decisiones sin quedarme atrapado en el sobrepensamiento.
Despejá tus dudas antes de dar el primer paso
Ideas que transforman
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El cambio y la transformación comienzan con una elección consciente. Hablemos para evaluar cuál es el mejor camino para tu proceso.
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